炭水化物 in 昌平

大会3日前はカーボローディングと言って、炭水化物をたくさんとる方法があります。
グリコーゲンを蓄積して、大会にピークを合わせるそうな…。
それにしても、食べ過ぎかな…
久々の昌平ラーメンです。