13時間

シアトルから、カナダのバンクーバーを経由して成田に戻ってきました。

10時間以上のフライトは、なかなかカラダにきますね。

成田空港も空いていて、家に帰ってきたのは19時前。

10日間の片付けと、これから行くきゃらばんの準備に追われます。

自宅に滞在できるのは、たった13時間。

その間にやること満載です。

やることやってすぐに寝て、目が覚めたのは早朝4時。

時差ボケ回避のためには朝ラン！

雨が降っていましたけど、わずかな時間しかないのでホームコースで心地よいランニング。

スターバックスで買ってきた豆を、挽く方法がないので小さなすり鉢でできる限り挽きます。

これから束の間の新宿ミーティングを経て、宮古へ向かいます。