ウコンのちから！

昨夜は結婚パーティーにお呼ばれして、30キロラン後の疲労した細胞にアルコールが染み渡りました。。

今日はトレーニング休養日。

やはり長時間ランは、スイムやバイクよりも疲労蓄積がたっぷりです。

朝から3本の会議を終え、隙間時間で久々のご褒美を自分に！

ウコンのちから＝ターメリックパワーで、汗をかきます。

まだまだ続く、研修やセミナーのレジュメも、ウコンパワーで効率よく終わらせました。

カレー、、、抑えめにしているけど、やっぱりうまい。