休肝日の価値

早朝から福岡に移動したのですが、久々に富士山からテレパシーを受け、眼を開けると目下に。

安定的な寝不足のおかげで、まるで元気が出ませんが、楽しいことを考えてパワーアップ。

今日明日は、終日研修。

のちに、メンラー。

昨夜、酒を飲まなかった効果は…

①風呂に浸かれた

②本を読めた

③肝臓を休めた

④早く起きれた

⑤早朝ラン

⑥朝飯がうまい

仕事がら、酒宴の場が多いのですが、楽しいことは堕落しやすく習慣化しやすいのですが、たまに断ち切ると大切なものが見えてきます。笑