四連続。

ながーい出張がようやく終わります。

四日間連続のセミナーは、なかなかハードですが、少しずつブラッシュアップできますね。

毎日、セミナーと懇親会が続き、正直カラダがヘトヘトです。

日々、新しい出会いと気づきに感謝ですね。

そんなわけで、完全に二日酔いの朝も、恒例の朝ラン。

ゆっくりゆったりの70分走。

ハプニングもたくさんあり、腹抱えるくらいに笑いました。

今日のセミナーも、先日に引き続き「冷泉荘」にてセミナーです。

昨日食べられなかった、バークレーのハンバーグカレーも食べてパワー全開！

明日は、ゆっくり睡眠…と行きたいところですが、朝からガッツリトレーニング、東京マラソンの応援と、攻めていきます。