塩分過多

土曜日に、以前頂いた金沢名物チャンピオンカレーを食して。

激ウマを実感！レトルトでここまでうまいのは、すごい！

ちなみに、甘辛ハーフハーフ。

それからワークの後に、夜はスープカレー。

当たり前ですが、食生活の乱れは肌の乱れ。

おかげで肌荒れハンパなしな、この頃です。

ってことで、ワークな昨日はサブウェイ！

でも、夜はラーメン…。

忙しい時、食べることでストレス解消に走ってしまいますが、またさらにアンバランスなスパイラル。

もう少し、ゆとりがないとほんとダメです。

今日は三島からスタートして、これから東京へ。

今週は、明日から3日連続講演の後、1日研修という、ボーカルのような喉の使い方…風邪と塩分過多には要注意です！