Step by Step

アメリカから戻り、日曜は早朝から千葉県館山市へ向かいました。

会場はちょうど雨上がり。

2ヶ月ぶりのフルマラソンと言うことで、満足な練習もほぼ出来ないまま、スタート地点に。

聞いていたよりもアップダウンがひどくなく、いけるかなーと思っていた25キロ地点くらいから、左臀筋が攣るように痛み始めました。

それでも、まだいけると30キロをこえて。

34キロ地点までは、順調に脚が進んでいたのですが、突然失速。

脚が痙攣してしまい、走れないくらいの状態に。

過去、ワースト2の4:38分でゴールです。涙

宮古島トライアスロンまで、あと2ヶ月半…

2.3月は土日も地方での講演予定がボチボチ入っていて、スイムとバイクの練習時間確保が課題です…。

ステップ バイ ステップ

一歩ずつ、前に進むしかありません。

マラソンあけ、翌日…

フルマラソンのあとは、全治7〜10日というくらい、カラダに負荷がかかっているそうです。

翌日はアメリカの移動とマラソンの疲れを癒すための休息日。

というか、実際は目が覚めても身体が動かず。

鍼治療で身体をメンテナンスしたのは良いのですが、無性に食べたくなった『中本』のラーメンの誘惑に勝てず、疲れている内臓に爆弾投下。

真夜中、爆弾は体内を経てトイレで悶え苦しむ結果になったことは、言うまでもありません。