あと一ヶ月

東京マラソンまで、あと一ヶ月となりました。
ナンバーカードの引換証が届きました。

やっぱり普通の大会よりも、しっかりした段取りになっています。

そりゃ、数万人も走るんですから。
イベントは段取りが全てですからね。
完全に練習不足ですが、週末にまとめて練習をしなくちゃいけません。
今回の目標は4時館切りですが、
いかんせん体重が去年の同時期よりも、
4キロ近く重くダイエットしなければ
難しいかなぁ。
きょうはこれから30キロ走をする予定。
秋田で転んで打ち付けた腰が不安です（笑）