やっぱりゴルフは腰にくる

名古屋での1日の講義も無事に終え、帰路につきました。

金曜の夕方の新幹線はめちゃ混みです。

ゴルフと疲れのお陰で見事腰痛復活。

わかりやすいマイボディ。

東京に戻ると、なんだかつけ麺が食べたくなり、地元石神井の『井の庄』へ。

紙エプロンを頼んだら『ウチでは置いてないんです』と言われ…

来たつけ麺を一口。

全体的に塩分強め、チャーシューもでか目で荒い感じ。

フルマラソン前にこんなの食べてていいのかと、ノドの痛みとだるさに負けて早々に就寝です。

今朝はノドは改善したものの、まだ風邪絶好調。

大人の週末でお口直しをして、明日のフルマラソン会場へと向かいます。