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ランtoちゃんこ

梅雨前線を横目に見ながら、東京に戻ってきました。
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羽田から新宿にかけ首都高も大渋滞で、思いの外時間がかかりました。
仕事終わりに、有志でランニング。
NSビルから代々木公園の中をぐるっと回り、帰ってくる程よい距離。
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そして、戻ると中尾ちゃんちゃんこ開催。
友鵬さんのちゃんこスープが期限切れになる前に、中尾ちゃんちゃんこ会。
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一杯いただきましたが、美味しかったです。
やってくれる気持ちが嬉しいですね。
そして、今日は完全オフ。
ようやくロードバイクに乗ることができました。
明日のハーフマラソンに向けて、軽めのブリックランも。
この時期になると、バイク乗りがかなり増えてきます。
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