走る、走る。

宮古島トライアスロンまで、あと4週間です。

日曜日は、ようやくしっかり目のトレーニング時間が取れます。

彩湖へバイクトレーニング、今日は約120kmを4時間で走ります。

サクラが満開に近づき、冬の期間は少なかった公園には人がたっぷり。

サクラがええ感じです。

酒盛りしている人たちを横目に、疾走。笑

数時間の間に、風向きが変わる河川敷は宮古に向けて良いトレーニングになります。

おおよそ、予定通りの巡航速度で予定の時間走りましたが、普段痛くならない右の中臀筋あたりに痛みが…

とりあえずバイクを終えて、軽めのブリックラン。

苦手な長距離バイクも、なんとか慣れて来て披露もそれ程感じなくなって来ました。

ホイール効果がこれほど大きいとは。