週末は子供の発表会を見に行って、そんなときこそ仕事の電話がなってしまいます（笑）
ここ５日間で驚くことにアルコール類はビール1本（３５０CC）しか飲んでいません。
基本的に、休肝日がない私からしてみると、５日連続で飲まなかったのは多分１５年くらいぶりだと思います。
思えば、CFP試験のまる１年は、本当に酒を飲みませんでしたが、いったん家に帰ってビールを飲んで1時間寝た後、深夜まで勉強をしていたと思います。それくらい酒からは脱出できていなかったのですが。
ま、そんなこんなで脱ポッチャリ宣言から約1週間が経過した訳ですが、体調はなかなかというところです。
短期間でも、ローカロリー、酒抜き、マラソンでカロリー消費しています。
そんな節酒で体調以上にありがたいのは、時間を有効に使えることなんですね（笑）
という訳で禁酒（節酒）による、プラス効果を検証してみました。
『メリット』
・記憶がちゃんと残っている（これは助かる）
・食べ過ぎない
・体重が下がってくる
・朝の目覚めが快適（ウコンの力いらず）
・肝臓に優しい
・・・ここまでは普通ですね。
・夜、仕事終わりでも走れる
・夜、本を読めるし
・風呂にゆっくり入れる
・お金をセーブできる
とにかく時間を有効に使えるんですね〜〜。
わかっちゃいるけど、やめられないアルコールですが、意外と飲まなければ習慣となってしまう！？
ようなきもしていますが、長期にわたる脱ポッチャリなので、酒とうまく付き合いながら気長にやっていきます。
アマゾンで中古の本をたくさん買っていますが、この古本システム最高です！
