宮古島トライアスロンに向けての、ひとり強化合宿『南伊豆グランフォンド』に参加してきました。
グランフォンドと言うのは、イタリア語で「グラン=大きな」「フォンド＝移動」という意味なんだそうで、山岳コースを中心とした長距離イベントのことを言います。
ちなみに、今回のコースマップ。
総距離は112kmだそうで、獲得標高は2,837mだそう。
きゃらばんが続くと、自転車トレーニングの時間がほとんど取れないため、強制的にこんなイベントに参加しなければなのです。
会場は、南伊豆町と言う、伊豆半島最南端あたりのほぼ西側からスタート。
まずはここまで行くのに、、、遠い…遠い。
そして何より、思っていたよりも、ものすごい坂道だらけ。
海岸線沿いはデコボコ入り組んでいて、山を登っては降りの連続。
前回のツールド富士川は、2回の大きな峠があったものの、割とフラットな川沿いもありのコースでした。
しかし、今回は車で走っても、こりゃひどい！ってくらい…ちょっとなめてました。(^^;;
朝、いよいよスタートの時間。
8:30スタートで、制限時間は16:00。
途中で何度も足切りがあるものの、まぁ〜行けるでしょ！
30名1組でスタート！
今回は250名程度の参加者とのこと。
スタートして、早速、坂道からスタート。
というか、全編坂道しかありません。笑
最初のエイドは、35キロ地点。
ここですでに1:50経過…クリームパンとおしるこ、うまいです。
ここから仁科峠まで、10キロで標高900m近くまで上がります。。。
いわゆる『激坂』ってヤツです。
待ち受ける杉の木の花粉と、坂道…超ハードです。
登っても登っても、坂道。
遠くを見ても下の気配なし。
しかし、走れば前へ進むもの！
ちょうど1時間をかけて、仁科峠へ！
思えば遠くへ来たもんだ。
少し下って、第2エイドはカレー！
付箋の『44』とは、現在44位ってことなんですかねー。
ここで地図を開くと、まだ45キロ…つまり半分弱です。
ここから最南端までって…遠いわ。
疲れ果てたロードバイクがたくさん。笑
グーグルマップを見ると、なぜか第1エイドあたりが渋滞マーク！笑
端末から情報を集めていたって、知らなかった！
今度は一気に10キロの坂を下ります。
激さむ、首と腕が軋みます。
マラソンと違って、心拍数が上がったり下がったり、まるで長時間インターバルです。
写真には撮れませんでしたが、移動中、河津桜や菜の花が満開で、完全に春爛漫な南伊豆です。
スタート地点を通過して、さらに南下して伊豆最南端まで。
ここで制限時間が14:30で、自分が通過したのは14:05。
まだかなり後ろに人がいるはずなのに…よっぽど過酷なイベントですね(^^;;
この頃になると、もう嬉しいはずの下り坂が辛い…降るということは、登らなければいけないわけで…
なんて考えていながら、やっと最南端！
制限時間は残り1:00ちょうど。
下ってきた坂を登り、登ってきた坂を下り…もう、夢に坂道が出てくるくらい。
でも最後は、力みなぎって、坂もぐんぐん上がります。
15:40、制限時間になんとか間に合いゴール！
超ハードでしたが、まだ10キロくらいは走れるかな…と言うくらい。笑
練習の成果で、体力がしっかりと付いてきました。
ちなみに…時間に間に合わなかった人や、リタイアした方がおそらく半数くらいいる感じで…
もう少し時間がないとなかなか厳しいでしょうね。。。
(おまけ)
満開の河津桜。
帰りに見た西伊豆に沈む夕日は最高に綺麗！
車で走りながら、車ってやっぱりすごいのね！と、人力車にはない凄さに感謝しつつ帰路へ。
帰り…行楽地からの渋滞にハマり、帰ってきたのが23:30、自転車に乗っていた時間と帰りの時間とが、それぞれ7時間ずつという、もう十分に伊豆を堪能しました。涙
南伊豆、とってもキレイなところです！
でも、遠すぎる！笑