花粉もさくらも絶好調な季節になってきました。
昨夜の練馬区は、カミナリ、雹、大雨に包まれ、プールの帰りはびしょ濡れ。
季節の変わり目を感じさせる雨でした。
朝、昨夜のカミナリが嘘のように穏やかな朝、新宿の桜も今週末あたりが見頃でしょうか。
今朝は三分咲きってところでした。
ところで、秋頃、3月末までに体脂肪率15%を約束してから、早何ヶ月。
家の体脂肪率計では正確なところがよくわからないので、ちゃんとした体組成測定器で測ってもらったところ…
体脂肪率15%を達成！！ (やった〜*\(^o^)/*)
器械測定は正直ですね。
両脚の筋肉量は多く、体脂肪は少なめ。
これは前から走っているのと、トライアスロンをしているからですね。
一方、腹回りは少し多めという結果が(^^;;
なかなか落ちにくい腹回り、大会本番までには13%くらいで挑めるか…。。。