月曜から三日間、IREMで三日間に渡る講義を受けます。
いつも教壇側にいるので、教えてもらうのはウキウキです。
20時に終わる予定が、長い休憩なしで7時間、ほぼノンストップで授業が進行します。
早く終わってくれたおかげで、早くトレーニングが始められます。
ということで、品川から練馬の最寄り駅まで夜ラン。
午後19:30、泉岳寺→光が丘駅までのLSDトレーニング、スタートです。
高輪から白金台を経由して、目黒へ。
この辺に住めたら、移動がめちゃめちゃラクなのに。
そして花見のメッカ、目黒川に来ました。
おお〜、美しい〜。
ちょうど満開、風も穏やかでヨザクラ日和です。
酒を飲みながら花見する、ウカレポンチたちを横目に見ながら、駆け抜ける…。
酒呑むだけが、花見じゃない。
走ってみる花見も、格別です。
山手通りに出ると、目黒川から溢れ出た上機嫌な酔っ払いたちが歩道を埋め尽くしています。
すり抜けながらそのまま北上。
中野坂上までがちょうど中間地点くらいですね。
排気ガスが臭いので、住宅街をすり抜けながら…
光が丘駅についたとき、ちょうど21.1km！
まさかの、(ひとり)東京ハーフマラソン。
なんとか小臀筋も持ちこたえて、ゴール。
ほぼ、倍の時間で帰ることができるので、ムダな時間なし。
今日は講義2日目です。