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今日は、休みをもらい自宅で時間を有効利用
というか、普段家にいないので家にいる父親という肖像づくりに専念です（笑）
長男が友達を自宅につれてきて、その友達がまさか父親が家にいるとは知らずに、
玄関に入るなりフリーズ状態・・・は笑いました。
大好きなゴルフを断念
しての、今日という一日はきっと将来レバレッジが効いて、
大きな収穫になると…信じたいところです
週末は、我が上席を強引に誘っての湘南マラソンのため、今日は軽めのジョギング
私は走るとき、かならず音楽を聞いていますが、最近なかなか本を読む時間を割けていないので、
オーティオブックなどを探してみました
オーティオブックとは、海外では割とポピュラーみたいですが、
車で移動をする時間が中心のアメリカなどでは、移動中に本を聞くというスタイルがあるみたいで、
最近iTunesでも販売され始めています。
あと、ポッドキャストと言われる、ラジオや音声番組の配信などもあります。
オーディオブックの説明
http://trendy.nikkeibp.co.jp/article/pickup/20080201/1006648/?rt=nocnt
こちらのサイトも、沢山種類があります！
http://www.febe.jp/
マラソンをしていると、『ランニングハイ』と言われる、気持ちよくなる状態になるときがありますが、
そんなときは新しいアイデアや頭の中が完全にクリアーになります。
まさに、脳内アドレナリンが大放出状態ですね。
『本を聞く』には、ランニングの時間が最適です
ポチッとしてください！
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