空いている時間を埋めては動き回る生活をしていると、カラダの疲れもいつしか慢性化していきます。
できるところまで詰め込んでしまうのは、性分なのか、なかなかゆとりを持ったタイムスケジュールができないのは自分のスキルの一部でもあるのか…と反省しています。
この前の木曜から久々に全く予定を入れない4日間を過ごしました。
10月は特に出張が重なり、週末も動き回っていて、頭もカラダもフル回転。
いつも空きがあれば、最大限に動いてしまうのですが、カラダも頭もうまく機能していない気がしたので、思い切って「予定なし！」を試みました。
考えなくてはいけないことが山ほどあるのに、あえて考えない時間を持つのは、なんとなく勇気がいるし、そんな暇もないので常に動かしているわけですが。
「予定なし1日目」、書類を整理して(まだ全然できていないけど)、何もない平日の夕焼けの中、軽めのジョギングをしたり。
(23区の割に、きれいじゃないですか？)
金曜日も朝からラン。
ゆったり15キロ走。
光が丘公園は、イチョウがキレイ！
お金をかけずに自然を堪能できる、ホームコース。
癒されるわー
そして、新しい料理を考えてみたり。笑
肉食ったり、自転車乗ったり。
(料理は私のリセットのひとつ。脳みそが刺激されます。)
そして、「予定なし4日目」は、彩湖までの25キロの長距離走。
結局、寝て、走って、飲んで、食っての繰り返しでしたが、何も予定しないことがこれほどリセットできたのは、久々です。
来年は「予定なし」を、もっと作ろうかな。