蒸し暑かった宮古から東京に戻ると、気温は10度以上の差。
めちゃめちゃさむい。
久々の8時間睡眠でカラダ復活！
つかの間の東京ってことで、目標は3種目トレーニング。
まずは朝イチのホームコースラン。
最近よく見るのが、ポケモンおじいちゃん。
この日も、突然公園に表れスマホに吸い込まれそうな顔をしながら、たむろしてます。
最近のおじいちゃんたちは、ライフワークでポケモンゴーをやっているみたいですね。
筋トレ、バイク、スイムと、軽めにひと通りこなして良い感じの張りが戻ってきました。
トライアスロンを終えて約2ヶ月、こんなにもカラダがたるみ始めるのかと感じながら、これからインドネシアへ飛び立ちます。