今井 基次

早食い！？

こんにちは。今日も、一日東京です。明日からは出張ですが・・・。さて、昼は『すき家』に行って、牛丼+とん汁セットを食べました。牛丼豚汁セット 410円　也すごく安いですよね・・・。途中まで食べているところで、1 …

おはようございます。ようやくパワー復活して、出勤です。昔は東京といえば、あまり名物はありませんでしたが、ここのところ、もっとアピールできるんじゃないかと感じています。朝から、まずは朝の通勤ラッシュ、「東京ラッシュ」 …

昨日の東京マラソンは、予想に反して天候に恵まれました。スタートは都庁前です。荷物はトラックに預けて、ゴール地点の東京ビッグサイトまで届けられます。完全に人だらけこれだけ人が多いと、問題はトイレですが、簡易トイレ …

こんにちは。とうとう、大会前日です。準備は…オッケー！最後の調整に、ホームコースに行きました。梅も満開ですご飯たくさん食べてねよーっと。暇な方は、みにきてくださいね！いたるところでイベントやってるので、た …

とうとう本格的に花粉が飛び始めました… 嫌な季節が始まりました。さて、あと2日で東京マラソンです。普通の大会であれば、当日ゼッケンをもらうのですが、東京マラソンは、わざわざゴール地点の東京ビッグサイトまでこなくちゃい …

大会3日前はカーボローディングと言って、炭水化物をたくさんとる方法があります。グリコーゲンを蓄積して、大会にピークを合わせるそうな…。それにしても、食べ過ぎかな… 久々の昌平ラーメンです。

こんばんは。先日、ニュージーランドのクライストチャーチで、大規模な地震が発生しました。マグニチュードが低くとも、震源が浅かったために、かなりの被害がありました。もう15年くらい前ですが、ニュージーランドは二ヶ月をか …

昨日に引き続きiPhoneねたです。えー、皆さんはメモや手帳はどの様に使っていますか？私は基本的に、打ち合わせ用、ToDoと分けて、モレスキン手帳を使っています。が…先日、これは「いいね！」と言えるべきツールを発 …

おはようございます。今日は浦和に出張です。私は、携帯を二台もっています。ひとつはふつうの携帯電話。もうひとつは、iPhoneです。私の場合、相談の電話や、出張が多いため、電波が安定しているauを使っています。 …

おはようございます。なんだか最近少しあったかく感じるようになってきました。さて、あと一週間で、東京マラソンです。練習不足ですが…今年のはじめの目標です。出来れば4時間切り…だったのですが、去年の不摂生がたたり、 …