きゃらばん日記

今日もクリックお願いします。 かならず、お願いしますm(_ _)m笑 人気ブログランキングへ OPPな福岡2日目。 相変わらず、お腹ピーピーです。 気持ち悪さと、胃痛を兼ね備えて、不気味なイチョウです。 最近、忘れ物が多 […]

今日も応援ありがとうございます！ 人気ブログランキングへ 東京に戻ったリアル冬の中、夕方ランで体が冷えたのか…それとも夜のナマモノが良くなかったのか、とにかく眠る前から、変な寒気と気持ち悪さに襲われまして。 夜中、腹痛と

一票お願いします！ 人気ブログランキングへ 那覇から戻って、現実の冬に逆戻りです。 既にオキナワンパイナポーが懐かしい… 来週は、東京マラソンの前哨戦、新宿シティーハーフマラソンです。 昔は簡単に申し込みできたのに、こち

順位が上がってきました！ 人気ブログランキングへ 那覇に来たら、必ずすること…それは朝のこれから始まります。 パイナポー カリー ここは冬の那覇…気温19℃ ゴールデンウィークの陽気です。 セミナー前のひと時、じゅーしー

今日も一票お願いします！ 人気ブログランキングへ 今朝は、6:25の朝一便で沖縄へ。 つまり、3:30起床。 うっすら仮眠で羽田に着いたら、早く着きすぎて、保安検査場も完全クローズ。 今朝は今までない位、飛行機で眠ってし

ワンクリックお願いします。 人気ブログランキングへ 今日は朝から山形へ。 いろいろと元気が無くても、こうしてきゃらばんがやってきます、、、そして、早朝山形へ。 10時着の予定が、停電の影響で1時間遅れ。 米沢駅で完全に電

クリックありがとうございます！ 人気ブログランキングへ 今日は久々の完全オフです。 まずは、元旦以来出来ていないランニングからスタート。 走り始めから、モモウラあたりに余分な肉が付いていることを痛感。 身体を絞らねば…で

クリックありがとうございます！ 人気ブログランキングへ 今日は久々の完全オフです。 まずは、元旦以来出来ていないランニングからスタート。 走り始めから、モモウラあたりに余分な肉が付いていることを痛感。 身体を絞らねば…で

クリックお願いします！ 人気ブログランキングへ 年末から取り掛からなくてはいけない…と思っていた、原稿執筆。 ずーっとやらねば…と思って取り掛かったのが、年始4日。 そこから、なんやかんや9日連続で出社。 目に染みる夕焼

クリックお願いします！ 人気ブログランキングへ 睡眠不足な昨日から、また睡眠不足で今日になりました。 体調管理は仕事の一つですが、管理がラクな健康に産んでくれた親に感謝です。 疲れが溜まって体調が崩れ始める時、だいたい膝